goooooooogle 發表於 昨天 21:12

请你一定要记住一句话 你没有必要对别人的期待负责

请你一定要记住一句话
你没有必要对别人的期待负责
也没有任何义务
对别人的情绪和感受产生共鸣
这种把自己的感受和他人的感受
混为一谈的行为
是很多人在社交关系中痛苦的源头
这也是傻白今天想跟各位安利的一种
能让你在任何关系中免受伤害的核心能力
那就是自我分化
有句话说的可能稍微有点难听
但是我个人其实比较认同
那就是任何别人施加在你身上的
那些不切实际的感受和期待
本质上是对你的一种微妙的霸凌

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