
| 丝瓜 半根 | 火腿 一根 |
| 奥莱奥原生橄榄油 适量 | 洋葱碎 半个 |
| 盐 适量 | 黑胡椒碎 适量 |
| 水 适量 | 香油 少量 |
| 芹菜丁 适量 |

1.这是我特爱汤之一,方法简单,主要食材只需丝瓜、火腿,配料就是洋葱了,

2.锅中倒点奥莱奥原生橄榄油,小火加热,

3.先炒香洋葱碎,

4.接着倒入火腿,

5.最后倒入丝瓜翻炒均匀,

6.加水大火煮开,

7.盐、胡椒碎调下味,

8.出锅前淋点香油,

9.我又撒了一把芹菜丁,

10.特别好喝的汤,减肥、减脂、去油的好汤哦!
这么简单,要嘛心得!哈哈!


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