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標題: 溜腰花 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2025-2-14 09:45
標題: 溜腰花
溜腰花

食材用料

猪腰 适量 相克食物	青椒 适量 相克食物
洋葱 适量 相克食物	胡萝卜 适量 相克食物
葱蒜 适量	醋 适量 相克食物
酱油 适量	鸡精 适量
盐 适量	料酒 适量

溜腰花的做法

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  1.猪腰中间片开去掉白色的筋,剞麦穗花刀,再切成小块。
  
  
  

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  2.用醋水泡
  

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  3.烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来，要不就老了
  
  

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  4.碗中放入酱油,料酒,盐，鸡精兑成汁。青椒胡萝卜洋葱蒜切小片

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  5.锅内加底油烧热，用葱、蒜爆锅，随即加入青辣椒、胡萝卜煸炒；再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒，盛出即成。
  

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作者: Djb222    時間: 2025-2-18 09:04
這腰花看著就誘人

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作者: jimdyh    時間: 2025-2-18 09:51
这可是美味啊，可爱吃了

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