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標題: 小米辽参 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 2025-3-15 09:44
標題: 小米辽参
小米辽参

健康功效

小米:补虚

食材用料

小米适量相克食物	辽参 1个
葱姜丝适量	盐少许
白胡椒粉少许	香油少许
枸杞子少许相克食物	水适量

小米辽参的做法

1.准备好食材，即食海参提前解冻
2.小米洗净倒入电饭锅中，加入洗净的枸杞子，开启煮粥功能
3.海参洗净后切开，姜切丝
4.粥煮至粘稠后加入海参和姜丝，在煮10分钟左右
5.煮好后加入少许盐，胡椒粉，葱丝调味拌匀，淋入香油即可出锅

小贴士

海参加入姜丝可以除腥味，姜丝还可以暖胃去寒，如果家里有骨头汤可以代替水煮粥，味道更鲜美。

作者: Djb222 時間: 2025-3-17 10:59
這海參可以啊！！！

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