| 土鸡 220g | 天麻 20g |
| 鹰嘴豆 十几粒 | 姜 三片 |
| 盐 适量 | 枸杞 几粒 |
| 香葱 两根 |
1.天麻，鹰嘴豆提前泡一小时，准备三片姜。
2.鸡剁成块。
3.坐锅，鸡肉与冷水一同下锅，水开后再煮两三分钟。
4.鸡肉捞出来，洗去浮沫碎屑。
5.鸡肉，天麻，鹰嘴豆，姜片，一起放入电炖盅的内盅。
6.外盅加适量水，内盅加满水，盖上两层盖。
7.炖两小时。空闲时间准备一点葱花，几粒枸杞。
8.加盐和枸杞，搅动一下，使盐融化，再撒葱花即可。
9.好食材不需要太多调味料，营养好喝的鸡汤。
10.成品图。
鸡汤不要放味精鸡精，原汁原味更营养好喝。
我放的天麻比较多，有的人不喜欢天麻的味道，可以少放几克天麻。
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