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[主菜] 锅巴鱿鱼卷

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山里来的贼

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	奮斗 2022-5-26 08:28

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電梯直達

樓主

發表於 2021-10-26 11:28:47 |只看該作者 |倒序瀏覽

步骤

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1

新鲜的鱿鱼，去除内脏洗净后，改成花刀。

步骤

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2

五香味的锅巴，备用。

步骤

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3

改好花刀的鱿鱼，用开水焯一下。

步骤

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4

热锅凉油，先将白糖，熬制糖浆。

步骤

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5

倒入，切好的洋葱末，大蒜。炒香。再倒入些蚝油，番茄沙司，调味。

步骤

step

6

把焯好的鱿鱼卷倒入，挂上汁。

步骤

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7

再把青椒，葱花倒入，炒一下。

步骤

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8

大火快炒。

步骤

step

9

装盘即可。又鲜，又香，酸甜口味的夏季快手菜，“锅巴鱿鱼卷”味道很给力。不信，你也试试哟！

锅巴鱿鱼卷讨论

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ssx51466

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教授

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沙發

發表於 2021-10-30 20:43:23 |只看該作者

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hunter132456789

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板凳

發表於 2021-11-30 01:24:03 |只看該作者

看着不错，有机会买来试试

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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david1230

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	奮斗 2025-5-9 21:12

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地板

發表於 2021-11-30 20:09:55 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

很不错，

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nicholasmans

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	開心 2025-3-21 20:09

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5^#

發表於 2021-11-30 20:55:20 |只看該作者

看起来就觉得很好吃了

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Djb222

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 6 小時前

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6^#

發表於 2025-7-24 09:12:15 |只看該作者

好想試試啊！！！

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xiaoao9999

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	開心昨天 01:00

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[LV.7]常住居民III

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7^#

發表於 2025-7-24 12:51:35 |只看該作者

这个菜非演常好

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比思貴賓

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8^#

發表於 2025-8-24 17:26:59 |只看該作者

锅巴鱿鱼卷

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